Неет-нет-нет!Мы совместно ищем пути избавления от разных напастей!Мы обсуждаем пути а не это...то самое)))

Гаяна, честно мне хотелось спросить:" Ты есть пробовала?")))
Вот еще один случай. Тетя мужа сидела один день на сливах, типа разгружалась. После обеда разгрузка продолжилась в туалете))) Может попробовать...
На меня расслабляюще действует "жирная" рыба.

Я есть?????я не есть пробовала,я жрать пробовала и пробую,муж мой удивляется,говорит,что еще не видел,чтоб женщина столько ела .Сейчас сезон фруктов пойдет,можно попробовать посидеть на сливах.Хотя обычно меня от фруктов пучит и не более того)))

Gaya, поскольку тема запоров у нас в семье остра из-за Полинки, я посоветую Бифишку. Все остальное тебе уже посоветовали - побольше клетчатки, поменьше белка животного, побольше воды (именно воды, а не чаев), побольше двигаться. Пройди курс Бифишки - это бифидобактерии. Нам они очень помогают! По два раза иной день сходим.

Не надо ни на чем сидеть. Я тоже, бывает, страдаю, но у меня это из-за щитовидки. Тут настал пост, я стала есть много овощей, всё прошло само собой и пью теперь только травяной чай или каркадэ. Пью много, литра два в день. Поэтому, клетчатка и вода - наш друг , запоров - враг.

Гаян, можно еще масло оливковое попробовать. Если не сильно противно, то по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи, если совсем не хочется масло глотать, то можно побольше добавлять его в салаты.

Всем привет.У меня в своё время тоже была эта проблема номер один,думала что уже к врачу пойду,потому что сил не было.Мне помогли свечи Гепатромбин(5 дней),и после этого я каждый день пью кефир,закусывая черносливом + в кефир добавляю столовую ложку масла Оливкового или подсолнечного.Вроде всё тпу-тпу-тпу наладилось. И еще я слышала такую вещь,что нужно пить только свежий кефир,потому что кефир первые 2 дня слабит,а если ему уже больше 3-х дней,то крепит...Вот как то так)))

Натощак водички ежедневно, вечером свежего (!) кефира, в течение дня пить воды от 2 литров, побольше свежих овощей и фруктов, поменьше булок и сладостей. Все работает если будет регулярность.

Курага!!! Прочтите - это натуральное слабительное, единственное: срабатывает на второй день ))) Узнала я это случайно, во вторую беременность потянуло меня на Курагу- ела по 200-300 грамм, и вот на вторые сутки участились походы до Дамской комнаты ))) И тут одна умная коллега порекомендовала перестать есть курагу. Но т.к. отказаться от нее я не смогла, ела по 100 гр )))

Говорят нужно фрукты с косточкой есть!