Пора худеть))), Скоро лето, кто с нами? Рейтинг Опции

[СчастливаЯ]

У нас всё тоже самое, только мама на пол, сын с радостным криком лезет на маму и сделать что-то просто нереально!
А во время дневного сна хоть затренируйся

[Вика мама Данюши]

у нас одна комната...как-то не хочется на кухне упражняться-)
а спит мелкий так, что нельзя шевелиться рядом-в комнате не вариант...ладно буду ходить в бассейн...что поделать?

[СчастливаЯ]

Тогда, конечно, ой, мы в частном доме живём, так что развернуться есть где. А с мужем тоже жили в однушке, так что прекрасно понимаю...

[Firefox]

Девы, как вам удается дома что-то делать? мой мелкий когда видит меня в лежачем состоянии, например, кидается и начинает беситься...мне не реально с ним ничего делать-(

Мой тоже самое делает )))))) Главное, во время его дневного сна сделать ничего нельзя, т.к. он в этой комнате спит...у мне и комп-то в коридоре....так по квартире и бомжую )))

[Вика мама Данюши]

ну у меня тоже самое, только комп на кухне-))))

[Firefox]

у нас одна комната...как-то не хочется на кухне упражняться-)
а спит мелкий так, что нельзя шевелиться рядом-в комнате не вариант...ладно буду ходить в бассейн...что поделать?

Вик, расскажешь потом свои ощущения после тренировки....я, когда в бассейн ходила, видела, как занимаются на аквааэробике, у меня такое возникло ощущение, что по энергозатратам лучше просто кролем плавать туда-сюда...если правильно плавать - там сжигается до фига...а уж ноги подтягиваются с попой просто очень хорошо! А на нашей аквааэробике народ как-то вяло и медленно греб на одном месте ногами, вокруг оси поворачивался - короче, не поняла я ничего

ну у меня тоже самое, только комп на кухне-))))

А у меня и на кухне, и во второй комнате спальные места организованы...так что негде развернуться вообще... ой, мне тут муж обещал привезти мою доску для прокачивания пресса, везет уже месяц, правда...вот на ней еще реально что-то сделать...

[Вика мама Данюши]

вот-я доску такую хотела домой купить, но что-то как-то не собралась ещё-)
я раньше ходила на аква...у нас жесткие тренировки...всё подтягивалось...я ходила и просто на аэробику, но в воде тяжелее всё...вот я и решила, что перед летом надо основательно заняться своим животом....

[Firefox]

вот-я доску такую хотела домой купить, но что-то как-то не собралась ещё-)
я раньше ходила на аква...у нас жесткие тренировки...всё подтягивалось...я ходила и просто на аэробику, но в воде тяжелее всё...вот я и решила, что перед летом надо основательно заняться своим животом....

Да, на самом деле, намного эффективнее просто коврик на пол кинуть и, не зажимая ног, прокачивать разные мышцы пресса...с доской не так эффективно. Просто если есть, где коврик кинуть - это одно, если нет - тогда доску ставить...

Ага, на аэробике тоже было динамично в фитнес-центре, а вот в бассейне аквааэробика у нас лично была просто никакая...может, конечно, еще и контингент подобрался соответствующий - дамы за 50 и весом от 90 и выше...им и так-то тяжело двигаться, а тут еще в воде...ну и, понятное дело, им разгрузить позвоночник лучше плавая в воде, чем прыгая в зале на ногах...

Всё, я спать! А то завтра вставать в 6 утра ))) Спокойной ночки!!!

[Надежда Т.]

Девченки! Наташки! Ну что как ваша диета? Какой прогресс? А то я за вас переживаю всей душой.

[Firefox]

Девченки! Наташки! Ну что как ваша диета? Какой прогресс? А то я за вас переживаю всей душой.

Ну, Наташа молодец, я не очень Позволяю себе вольности Но в общем и целом диета продолжаетсмя потихоньку )) Пока результат - ну, килограмм в минусе...

[Надежда Т.]

Наташки молодцы! Наташ а 1кг в минусе это очень даже не плохо!

[Firefox]

Наташки молодцы! Наташ а 1кг в минусе это очень даже не плохо!

Надюш, это мало, на самом деле Но мы не сдаемся )))

Сообщение отредактировал Firefox - 17.2.2011, 18:20

[Надежда Т.]

Наташ ничего это пока кг, а потом как попрет! А вот то что не сдаётесь молодцы!

[Ksen]

Берешь, возводишь в квадрат свой рост, выраженный в метрах, получаешь некое число, а потом свой вес в килограммах на это число делишь - получаешь пресловутый индекс ))

УряЯЯ! Получилось - вписываюсь в норму , но есть куда ещё похудеть до нижней границы (как раз довальчесовский вес )

Девы, как вам удается дома что-то делать? мой мелкий когда видит меня в лежачем состоянии, например, кидается и начинает беситься...мне не реально с ним ничего делать-(

Я мелкого сначала как груз использовала, а когда подрос - как держатель на ногах

[Firefox]

Я мелкого сначала как груз использовала, а когда подрос - как держатель на ногах

Тоже вариант ))) Тока мой спокойно сидеть/лежать не будет!

[Nata Knau]

Чёй то меня ноги пару дней до компа не доносили,прямиком в кровать))
Я тоже не сдаюсь,весы сломаны,так что минуса не знаю.Но по одежде явно результаты есть.Шорты(тёпленькие)не могла одеть уже как пару зим,раз одела всё таки,так пуговка куда то улетела А сегодня урра!!одела,без напряга,и пуговка на месте.
На радостях наелась рыбки,солёной)ну немножко)А так овощи,фрукты и Наташка заразила меня йогуртами,теперь тоже ем)Как только взвешаюсь,отчитаюсь)

[Вика мама Данюши]

Ну вы молодцы, девчонки!!!!

[Firefox]

А сегодня урра!!одела,без напряга,и пуговка на месте.
На радостях наелась рыбки,солёной)ну немножко)А так овощи,фрукты и Наташка заразила меня йогуртами,теперь тоже ем)Как только взвешаюсь,отчитаюсь)

Наташка, молодец! Мой дух не так крепок, но я на тебя равняюсь!
Но на весы встану завтра...сегодня вставать не стала, чтобы не расстраиваться...

[Iris]

Девочки, я опять к вам.... сдаваться ПрИмите?

Стала тут заказывать супругу подарок на американском сайте и что-то меня дернуло залезть в "платья". Ааааа, какие там девки худые и красивые. ХОЧУ!

[Firefox]

Девочки, я опять к вам.... сдаваться ПрИмите?

Стала тут заказывать супругу подарок на американском сайте и что-то меня дернуло залезть в "платья". Ааааа, какие там девки худые и красивые. ХОЧУ!

Ой, а я давно уже не сраниваю...чтобы не расстраиваться
Ура-ура, нас стало больше!