Пора худеть))), Скоро лето, кто с нами? Рейтинг Опции

[Татьяна]

Я так не писала!!! Ну ты Танька скажешь тоже!!!!!
"пойду я со своими 164 и 70 нервно покурю в сторонке"-я вывод сделала)из написанного.Это я маленькая и толстая!)

Натуська,я ж в прикол!!!
а ты,между прочем,звязда настоящая,особенно с длинными волосами!Видела-видела!Тебе ОЧЕНь идёт!

А,вообще,вы заметили,на кардиомаме всё очень красивые девушки!Просто стопроцентно!Повально!

[Nata Knau]

Натуська,я ж в прикол!!!

Приколистка,тоже мне))))

[Татьяна]

Приколистка,тоже мне))))

[Nata Knau]

[elfa]

Ната, на самом деле очень даже правильные выводы сделала а девченки меня любят (надеюсь ) и судят необъективно.
а я вот на йогу пошла. правда не для похудания, а нервы лечить. пока эффекта нет, но я надежды не теряю

[Вика мама Данюши]

ходила я на йогу в своё время....нервы не успокоились-)

[elfa]

ну хоть какой-то положительный эффект был?

[Вика мама Данюши]

если честно, я не заметила....пол года я ходила, потом перестала...мне больше попрыгать нравилось-) я 2 раза на йогу ходила и один раз на стэп-аэробику-это мне нравилось больше! Потом стала только на стэп ходить...кстати, попа качается очень хорошо!

[elfa]

не хочу на степ, танцы свои забросила, нет желания. на йоге нравится сам настрой, когда через силу заставляешь себя думать только о дыхании, спине и прочих нужностях.

[Вика мама Данюши]

ну значит это твоё...
а мне лишь бы поскакать-)

[Svetlanka]

Хорошо вам девы, а меня теперь доктор ругает что я не набираю, три неделли назад прибавила 700 грамм, потом пол ночи над унитазом, потом Новый год там же (над унитазом), и через день я ем...как быть??? Я конечно не дюймовочка и ею никогда не была, но сейчас похожа на рахита...бееее как муж на меня смотрит?

[dumka2003]

ешь ту еду от которой меньше тошнит, ешь больше легкой пищи и не переживай, набрать еще успеешь. а я всю беременность как слон прибавляла.

[Tane4ka_47rus]

Я тоже на йогу хочууу! Раньше волейбол, с тренажеркой любовь постоянная, на степ тоже ходила, в общем динамичные занятия нужны были... а теперь чую, надо спинку потянуть, расслабится, тоже чтоб стресс снять, наверное... хочу (даже телефон инструктора записала)...

Девы, у меня есть коньки!!! Правда "в прокат", сестрёнка руку вчера на катке то и сломала... такие дела... Теперь осталось мужа уболтать съездить на каток, чтоб он рядом с Андрюшей погулял, а я покаталась.

[Шилова]

Девочки, стартовала наша диета с мужем сегодня )) Вроде ничего продержались первый день на рисе)) только пить охота)

[Анфиса]

Эта та знаменитая диета на 9 дней? Результаты должны быть сногшибательные!!! А пить разве нельзя?

[Шилова]

Пить можно, только чай с мёдом в небольшом количестве) но я заметила, вот рис всё же делает своё дело - жажда спадает - пить не хочешь потом в рисовые дни) мы его просто с соевым соусом едим - совсем не солёный в горло то не лезет)) а с соевым соусом и с кинзой - прямо как с мясом получается ))) ещё огурцы свежие можно - они водой считаются)

[Nata Knau]

Может быть глупый вопрос)Аня.а рис какой нужно есть,длинозёрный или кругло,варить его?И сколько можно есть за день.

[Tane4ka_47rus]

А чего это я про диету то 9-ти дневную пропустила?!
В этой теме она была? Али где посмотреть?
Интересно...

[Nata Knau]

И я лентяйка,не посмотрела.может где и есть)))Поищууу)

[Надежда Т.]

До родов весила 65кг, за беременность набрала 25кг, рожать пошла 90кг, после родов скинула немного но кг 15 лишних точно есть! Всякие йоги, фитнесы и прочие спорты не моё, думаю в Борменталь сходить.