Пора худеть))), Скоро лето, кто с нами? Рейтинг Опции

[Олечкин]

Мой- это мой организм)))

[madisok]

Ой, ну тебе-то можно;) Ты и так как трепетная лань;)

[Ilona]

А чего встал? Гормоны проверяла?

[madisok]

Проверяла перед беремнностью- все ок.
Потом набор 30кг за беременность на фоне полного благополучия со стороны давления и анализов.
В р/д осталось 10кг, еще 23кг ушли в первый год кормления грудью. Я снова была почти красотка;)
Потом набор 6-8кг за полгода и постоянное ощущение холода.
В августе этого года (в ребенкины 2,4г.) свернула ГВ и поняла, что даже на самой жесткой диете похудеть никак не удается(((
Щитовидка?

[Olga Perminova]

нет, кушаешь много

[madisok]

))))) ну, вот не дала все свалить на проблемы со здоровьем)))

[Ilona]

))))) ну, вот не дала все свалить на проблемы со здоровьем)))

Вообще похоже на щитовидку. Я тоже мерзну, хочу есть бесконечно, спасаюсь сухофруктами. Как сильно есть хочу, ем чернослив, курагу и вишню сушеную )) Или ряженку пью. Гормоны жесть, в три раза выше нормы, повысила дозу в зиму, а то совсем печалька. Проверь на всяк.случай.

[Вербена]

madisok, я тоже так думала про свой обмен веществ. Но 3 месяца занятий и разумных ограничений помогли мне сбросить 7 кг.

[madisok]

Вербена, я такой лентяяяяяй;) Мне проще заморить себя голодом)))) Но в это раз организм понял этот подвох и не сдается)))

[Olga Perminova]

Вербена, я такой лентяяяяяй;) Мне проще заморить себя голодом)))) Но в это раз организм понял этот подвох и не сдается)))

опиши, как это происходит? ты не ешь месяц и вес растет?

[madisok]

Нет, не растет, он просто не уменьшается.

[Olga Perminova]

Нет, не растет, он просто не уменьшается.

жир расщепляется на воду и энергию, вода может задерживаться в организме и создавать впечатление, что вес стоит
при малокалорийной диете вес неизбежно будет снижаться - это физический закон

[natanv]

жир расщепляется на воду и энергию, вода может задерживаться в организме и создавать впечатление, что вес стоит
при малокалорийной диете вес неизбежно будет снижаться - это физический закон

Оля, простите, ваше утверждение - неверно! Липолиз - не расщепление жира на энергию и воду. Вес на низкокалорийной диете, действительно, будет снижаться, до тех пор, пока диета не прекратиться. Потом происходит стремительный набор жира.
Еще раз, девочки - хотите с 40 годам иметь убитый метаболизм, больную поджелудочную, печень и желчный, 52 размер - сидите на диете. Ваш выбор.
Я буду писать это бесконечное число раз и извиняться за это не буду - только в результате наращивания мышечной массы с одновременным снижениям количества жиров и быстрых углеводов в еде можно привести организм в порядок. Пока жуете пироженки и заправляете салатики майонезиком, а после месяц сидите на диете - будете наращивать жир и убивать мышцы.

[Olga Perminova]

Оля, простите, ваше утверждение - неверно! Липолиз - не расщепление жира на энергию и воду.

если что напутала - простите
жиры расщепляются до глицерина и жирных кислот , при дальнейшем окислении которых выделяется энергия
в свою очередь глицерин расщепляется с выделением воды
HOCH2CH(OH)-CH2OH H2С + 2 H2O
вода накапливается в организме и создается впечатление, что вес стоит

[natanv]

если что напутала - простите
жиры расщепляются до глицерина и жирных кислот , при дальнейшем окислении которых выделяется энергия
в свою очередь глицерин расщепляется с выделением воды
HOCH2CH(OH)-CH2OH H2С + 2 H2O
вода накапливается в организме и создается впечатление, что вес стоит

Верно, все именно так. В идеальном случае.
В описанном же случае, скорее всего, дело заканивается расщеплением на глицерин и жирные кислоты, которые бодро плавают в крови, а потом снова превращаются в жиры или, что уже совсем плохо, откладываются на стенках сосудов.
При диетах вес, как правило, стоит именно по этой причине. Все это плавающее в крови надо дожечь, оптимально - кинуть в топку, суть - нагрузить свое тело физически, что как раз - на энергию и воду.
Что же касается воды, то накапливается она, если очень пострараться, то есть: все время, что сидишь на диете, простите, не писать, жрать соль столовыми ложками, селедку - бочками. А так же, если почки больны, и если у вас менструация - в этот период вода, действительно, накпливается организмом. Конечно, могут быть и другие причины, но эти - наиболее частотные, насколько я понимаю.
Периодическое сидение на диете без физ. нагрузки - Абслютное Зло.

[madisok]

Сегодня записалась на акваэробику на январь-февпаль

[Олечкин]

Круть!!!

Сегодня видела Светланку! Мама мия, в чем душа держится??? Дистрофан в чистом виде!!! И Вадик похудел) Хорошенький такой!!!

[dumka2003]

Ну здорово! Ей так очень идет! Вот мне бы так!

[natanv]

Сегодня записалась на акваэробику на январь-февпаль

Круто! По себе знаю, если не халтурить, в раздевалке после занятий джинсы сил не хватает застегнуть...

[yga]

Ой, девки, как я вам завидую. И откуда у вас время? Ну где его берут, а? Мне и без посещений залов-бассейнов часа 3 в сутках не хватает . А в выходные дни ещё больше....