Кулинарная тема |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Кулинарная тема |
27.3.2008, 13:22
Сообщение
#2
|
|
Супер-МАМА Группа: Пользователь Сообщений: 3811 Регистрация: 28.2.2008 Из: Вологодская обл., г Бабаево Пользователь №: 63 |
Вербена, какой у тебя сегодня диетический салатик на ужин?
-------------------- |
|
|
27.3.2008, 14:54
Сообщение
#3
|
|
МАМА В КУБЕ Группа: Пользователь Сообщений: 639 Регистрация: 29.1.2008 Из: Ульяновск-Питер Пользователь №: 32 |
Вербена, какой у тебя сегодня диетический салатик на ужин? Пока еще не придумала, а пока могу предложть вкусную рыбку РЫБКА В СЛИВКАХ Филе любой рыбы (я делала с морским языком) нарезать на порционные куски, три П ( посолить, поперчить-лучше белый перец, подкислить-лимонным соком), выложить в смазанную маслом форму для запекания, посыпать нарезанным свежим или сухим укропом (свежим вкуснее), залить сливочно-мучной смесью - на 150 г сливок 1 ст.л муки, посыпать натертым сыром. Как вариант можно положить сверху на рыбу ломтики отваренных или обжаренных шампиньонов. В духовку на 25-30 мин на средний огонь. Для худеющих рыбу можно взять нежирную, типа хека, сливки 10 %. Приятного аппетита! P.S. Себе на ужин, наверно, сделаю винегрет, уж очень я его люблю, а вообще для похудения в салаты, да и в другие блюда рекомендуют добавлять сельдерей. -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2024, 1:58 |