А я вот вся в задумчивости - похудеть до довальчесовского веса или нет ?

Ну,девы!!!Ну,ну,ну...У меня нету слов от возмущения!!!!!
Я без содрогания не могу мимо зеркала пройти,а они говорят вобла!!!!за леской спрятаться!!!Нет,вы видали!
Я даже прямо не знаю,что сказать!Вот как выложу фотки со всей правдой-маткой! В смысле просто правдой!!!Вот посмотрим,что вы скажете!!!

Люблю вас,девы тоже!
Но вы ко мне не объективны!!!

Ну уж прям так и без содрогания? . А вот правду хотелось бы...... да-с... ну и матку тоже можешь... если сфоткать получиться

А вот фигушки!Ни за что!)))

Танюхин - тебе "подкачаться" надо, а не худеть

Да?Это точно!Я смотрю руки такие становятся,норовит там отвисать нечто,я в шоке!Помогите,не хоч-у-у-у-у!!!Ну и не только руки!Эх,в этом весеннем сезоне на до "качки" будет!Отложим до лучших времён!



Нет,не надо!ты в отличной форме,Ксюша!Везучка!

Ещё одна!!!
Прости, Ксюша, тебе в каком месте худеть то надобно?!?
Я уж тебя со всей "правдой-маткой" (извини за откровенность) видела!

НЕТ, я никого не отговариваю, сама только ЗА! НО, надо же быть объективными!
Хотя...., если душа просит, чтоб любым порывом ветра уносило в даль... то почему бы и нет
Главное, чтоб было комфортно и без вреда для здоровья!

Эх, девочки, лучше воспользоваться в спорах ИМТ - индексом массы тела...если ИМТ в норме или даже ниже нормы, то о каком похудении может идти речь? Лучше уж, действительно, подкачаться тогда...

А как ИМТ рассчитывать?

Ксюш, по-моему, это так: I = вес в кг/(рост в метрах, помноженный на себя)...не могу тут формулу вставить ((( Таким образом:
16 и менее - Выраженный дефицит массы
16,5—18,49 - Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—24,99 - Норма
25—29,99 - Избыточная масса тела (предожирение)
30—34,99 - Ожирение первой степени
35—39,99 - Ожирение второй степени

Всё приблизительно, конечно, метод не очень точен.

Худела и худею по системе минус 60, про нее здесь уже писали раньше. А последствий пока никаких не заметила кроме положительных

Обязательно найду, что это за система ))

не поняла - на что умножать?

Берешь, возводишь в квадрат свой рост, выраженный в метрах, получаешь некое число, а потом свой вес в килограммах на это число делишь - получаешь пресловутый индекс ))

девочки привет всем!я вот сколько себя помню все время худею,мне вообще чуть больше или позже шести вечера что-то съесть сразу жир вырастает! и уж сколько диет я не перепробовала а только вот подошло мне то что стала считать каллории,похудела моментально,(это было до родов)а теперь вторые роды прошли Манюньке моей шесть месяцев а я все как слон 75 кг.и никак вниз,сейчас опять начинаю каллории считать,но почемуто как тогда такого эффекта пока нет...

Танюшкин, нам с тобой на пару качаться надо-) когда начнем?

Ой,не знаю,Викуля,не знаааю...Начинай без меня...Меня так и тянет на себя махнуть рукой!)))Во всяком случае сейчас...всё потом,потом...Вот так и живу!

Девы, а я записалась на аквааэробику! Ну мне животик чуть-чуть согнать надо и всё-)

Супер! Молодец, держи
А я опять ем , хотя пресс сегодня качала и ещё несколько упражнений на самые красивые части тела

Девы, как вам удается дома что-то делать? мой мелкий когда видит меня в лежачем состоянии, например, кидается и начинает беситься...мне не реально с ним ничего делать-(