Натуська,я ж в прикол!!!
а ты,между прочем,звязда настоящая,особенно с длинными волосами!Видела-видела!Тебе ОЧЕНь идёт!

А,вообще,вы заметили,на кардиомаме всё очень красивые девушки!Просто стопроцентно!Повально!

Приколистка,тоже мне))))

Ната, на самом деле очень даже правильные выводы сделала а девченки меня любят (надеюсь ) и судят необъективно.
а я вот на йогу пошла. правда не для похудания, а нервы лечить. пока эффекта нет, но я надежды не теряю

ходила я на йогу в своё время....нервы не успокоились-)

ну хоть какой-то положительный эффект был?

если честно, я не заметила....пол года я ходила, потом перестала...мне больше попрыгать нравилось-) я 2 раза на йогу ходила и один раз на стэп-аэробику-это мне нравилось больше! Потом стала только на стэп ходить...кстати, попа качается очень хорошо!

не хочу на степ, танцы свои забросила, нет желания. на йоге нравится сам настрой, когда через силу заставляешь себя думать только о дыхании, спине и прочих нужностях.

ну значит это твоё...
а мне лишь бы поскакать-)

Хорошо вам девы, а меня теперь доктор ругает что я не набираю, три неделли назад прибавила 700 грамм, потом пол ночи над унитазом, потом Новый год там же (над унитазом), и через день я ем...как быть??? Я конечно не дюймовочка и ею никогда не была, но сейчас похожа на рахита...бееее как муж на меня смотрит?

ешь ту еду от которой меньше тошнит, ешь больше легкой пищи и не переживай, набрать еще успеешь. а я всю беременность как слон прибавляла.

Я тоже на йогу хочууу! Раньше волейбол, с тренажеркой любовь постоянная, на степ тоже ходила, в общем динамичные занятия нужны были... а теперь чую, надо спинку потянуть, расслабится, тоже чтоб стресс снять, наверное... хочу (даже телефон инструктора записала)...

Девы, у меня есть коньки!!! Правда "в прокат", сестрёнка руку вчера на катке то и сломала... такие дела... Теперь осталось мужа уболтать съездить на каток, чтоб он рядом с Андрюшей погулял, а я покаталась.

Девочки, стартовала наша диета с мужем сегодня )) Вроде ничего продержались первый день на рисе)) только пить охота)

Эта та знаменитая диета на 9 дней? Результаты должны быть сногшибательные!!! А пить разве нельзя?

Пить можно, только чай с мёдом в небольшом количестве) но я заметила, вот рис всё же делает своё дело - жажда спадает - пить не хочешь потом в рисовые дни) мы его просто с соевым соусом едим - совсем не солёный в горло то не лезет)) а с соевым соусом и с кинзой - прямо как с мясом получается ))) ещё огурцы свежие можно - они водой считаются)

Может быть глупый вопрос)Аня.а рис какой нужно есть,длинозёрный или кругло,варить его?И сколько можно есть за день.

А чего это я про диету то 9-ти дневную пропустила?!
В этой теме она была? Али где посмотреть?
Интересно...

И я лентяйка,не посмотрела.может где и есть)))Поищууу)

До родов весила 65кг, за беременность набрала 25кг, рожать пошла 90кг, после родов скинула немного но кг 15 лишних точно есть! Всякие йоги, фитнесы и прочие спорты не моё, думаю в Борменталь сходить.