А я провела неделю на одной овсянке, сваренной на воде.Небольшой результат есть, но хуже чем 6 лет назад. Тогда я почти месяц на одной овсянке и получила -10 кг.Вес потом держала где-то года два.
А с диетами я не дружу, т.к не люблю для себя специально готовить.
А вообще я завидую нашему папе- вот ведь обмен веществ!

вот это диетка, на одной овсянке... не слабо...самое не приятное, когда потом сриваешся и все коту под хвост, постому я на своей диетке пока буду сидеть, там хоть есть можно.

Девочки прошу прощения за долгое отсутствие. Чего то дела замотали, времени нет. Вот вам короткое ц.у.
1 Завтрак обязательно (чашка кофе не считается)
2. Съедать 300-400 гр овощей и фруктов в день ОБЯЗАТЕЛЬНО
3 Хлеб ржаной 3-4 кусочка (2 пластика на пополам разрезанные), не исключайте хлеб, это источник вит гр В
4 Майнез, конфетки, бараночки, мятные прянички и т.д исключить
5 Сметана 10%-15%, масло растительное по 1-2 ст.л в день
6 Нежирные сорта рыбы и мяса 50-200 гр в день, ОТВАРНЫЕ
Ну это вам на первое время
Девочки и делайте хотя-бы зарядку по 10-15 минут. ПОжалуйста. Зарядка притупляет чуство голода

Девы, я снова с вами!!! Опять набрала - незнаю откуда...

Рост 158
Вес 54 , до беременности 47 весила, на учёт - 49 становилась
Объёмы пока не знаю - не могу найти чем измерять!

То же мне "толстушка"!

Ага, прям "ЖИРДЯЙКА", Ксюх, а ну брысь отсюда, не твоя это тема!!!

хтоб говорил то

А шо, ты меня просто давно не видела..

Ну, да - семь набранных кг - ты действительно считаешь, что этого мало?

Ксюш, если бы я тебя сейчас встретила, думаю, что даже бы не заметила твоих 7 кг..., даже не думаю, а уверена!!!

super mun, как там дела с табличкой? Нужна помощь?

всем до-о-обрым девченкам привет!
я тут в ЗОЖ (это газетка такая, ее моя мама выписывает, про всякие народные лечения) прочла, и быстенько попробовала:
перед едой ннадо выпивать два стакана воды! между прочим логично снижается колличество пищи и мой результат за три дня -1.2оо!!!!!!!! а для меня это весомо!!! т.к. весь не двигался вообще!

Ой, а у меня проблема ровно противоположная: как сделать так, чтобы не начать одеваться в Детском мире. После того, как диагноз поставили сынке, организм категорически забыл, что ему, в общем, должно быть свойственно испытывать чувство голода. Чтоб не стать невидимкой, кормлю себя по часам принудительно.
Худею я быстро, так же быстро набираю вес. В свое время мой тренер по фитнесу на вопрос: "Как похудеть быстро?", ответил, что необходимо постоянно помнить о лечебных свойствах лейкопластыря. Залеиваем им рот после 19-00 по местному времени и проблема решается довольно быстро...
Я при росте 167 вешу 46 кг, как в 18 лет, и талия - заветные 58 см!!! Мужу нравится!!!

это сильно,конечно.

мама дорогая!
ну, вот, здравствуй мой родной комплекс

Девы, проблема с весом, это когда:
1. Ваш несовершеннолетний ребенок весит больше Вас
2. в детском отделе бенеттона есть вещи, которые вам велики
3. все знакомые спрашивают, что у вас случилось

Вспоминаем "дневник Бриджит Джонс", где похудевшей, наконец, героине, друзья сообщили, что она выгляжит бледной и невыспавшейся...
"Лишние" 10 кг на 30-летней даме выглядят прекрасно!!!! Я бы точно париться не стала.... Вот только что с гардеробом делать...

Девоньки! Идет реклама нанопластырей. Кто-то пробовал?

Я заказывала. в итоге пришли другие пластыри, объяснялось это тем что тех в наличии нет и прислали другие, типа они лучше. Сперва разочарование что пришло не то чего ждала, а потом от того что результата не заметила вообще. ИМХО лишняя трата денег.

Да, нет слов...