Светик, а почему ты уже не кормишь?

Викуля, потому-что еще в два месяца молоко пропало.... не знаю почему оно пропало, но я не смогла его сохранить...С ВАдиком было тоже самое, но я думала что из-за переживаний ( мы тогда первый раз оперировались)

Светик, я готова к тебе присоединиться, только я всё никак не брошу кормить, а сынуле уже больше двух лет, не отпускает меня и всё тут)))), с дочками я как-то легче справлялась, так вот из-за этой длительной лактации я тоже набрала огого сколько кг и тоже в шоке, в зеркало стараюсь не смотреть. С чего начнём? Я вот слышала про такой разгрузочный день: значит 8-10 шт помидоров и 2л воды употребляешь в течении дня, а наследующее утро на весах минус 2-3кг, т.к. выводится вся лишняя жидкость из организма. Попробуем? А для сжигания жирка надо употреблять в пищу по 1-2 чайн. ложки яблочного уксуса (3р в день), но только если с желудком всё норм ( с кислотностью там), можно просто еду приправлять и всё, и вроди как эффект не заставит себя долго ждать...

Анфиса, давай не будем издеваться над организмом, пить уксус я не смогу из-за повышенной кислотности. Давай для начала, не есть после 19:00 и пить много жидкости не меньше 2 литров. А еще я планирую уменьшить колличство съеденной пищи в два раза, если раньше могла слопать тарелку супа, то сейчас буду есть половинку А перед едой будем пить по стакану воды! Ну как?

Девы,я к вам,на меня последние две недели такой жор напал,не могу себя остановить,мне бы 4 кг сбросить,счастью не будет предела,по питье это верно,надо в сутки 3 литра выпивать,ну и после 18 желательно не есть.Вот только кто мне это все внушит,как закрыть свой рот на замок?

Свет, согласная я.

Девочки, я тоже дама слабохаратерная, но тут уж очень нужно привести себя в порядок. Так что с сегодняшнего дня сейчас уже 18:05 - не есть, можно попить водички! Завтра сообщить о результатах!

Ой, мне кажется сразу 3 литра многовато, давайте начнём с двух))) А для самовнушения, говорят, помогает развешивание на холодильнике своих фото (в купальнике))), на которых ты в прекрасной физической форме и красе, к чему сейчас приходится стремиться))))).



Обещаю не жрать)) до завтра, но прямо быстрых результатов не жду(((

20.22 ХОЧУ ЖРАТЬ,пока держу себя в руках

Хочешь есть, попей водички ))

Девчонки, у нас папа уехал на дачу в отпуске, и мы с Матвеем перестали покупать хлеб. Вернее, четверть черного на три дня.Прошло три недели. У меня -2 кг, у Матвея -4 кг. Вот его сбросу я очень рада)))))))Т.к. ему кардиолог велел снизить вес)

Девы, я с вами, но с завтрашнего дня-)))
чё там главное? не есть после 18 и много пить? все?
блин, а как не есть...если я дома только в 18.30, потом ужин готовлю, а в 20.00 мы едим...как быть то?

Вика, я готовлю на завтрашний день. Прихожу домой, если мои еще не хотят ужинать, то я одна хомячу. Если все "готовченко", то вперед за стол.

значит я завтра поголадаю и приготовлю наперед...ну попробую-))))не обещаю ничего-) но ХОЧУ!!!!

Вика, извиняюсь за наглость, но твой вес?

прошу прощения, комп целый день виснет...

можно и я с вами... что то за последние пару месяцев "прилипли" лишние кг... в зеркале уже страшно...

-

И сколько ты хотела бы сбросить?

Вик, по мнению многих диетологов, главное не есть за 3ч до сна, т.е. есть ты ложишься поздно, допустим в 12, то последний приём пищи в 21-00, а не в 18)))