Салон красоты Кардиомамы, любить себя не забывай Опции

[Шилова]

Ох, девы, как вижу ваши посты про диеты "кефирные" и качание пресса для похудания, аж плакать хочется!!! Ну, не похудете вы таким образом! Это невозможно! Для того, чтобы сбросить вес нужно не пресс качать (точнее, не только его), а вкалывать, аки лошадь, нагружая при этом - БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ. Встаньте перед зеркалом - где у вас большие мышцы? На руках, ногах и попе. Вот их и надо качать, не слегка, и не раз в неделю, а, минимум 3 раза в неделю, очень серьезно и под контролем тренера. Иначе вы будете жить в режиме: 3 кг сбросила - 5 набрала, 5 сбросила - 8 набрала, пока ближе к климаксу не доберетесь до заветных 90 кг веса, которые буду сопровождаться проблемами с печенью, поджелудочной и желчным пузырем и т.д. Думаете, я вам тут страшилки рассказываю? Встаньте на людной улице в час пик и в течение 10 минут отслеживайте всех женщин за 50. Посмотрите на эту картину и ужаснитесь! Оно вам надо?
Если нет возможности регулярно и серьезно заниматься, лучше ходите пешком, качайте пресс (но чтоб "горел") и выкиньте из холодильника майонез навсегда, и перестаньте жрать на ночь! Но не сидите периодически на кефире, яблоках и капусте, я вас умоляю! Лучше жить со стабильным, не очень вас устраивающим весом, чем скачками худеть и поправляться!

Вот! Крик души, честное слово!

Блин, Натаха, к а к ж е т ы п р а в а! Всё - майонезу бой! вот не есть на ноооочь, как себя заставить?(( Но разгрузочные дни очень пользительны, по себе знаю, а изнурять себя конечно не стоит, толку чуть, а вреда много.

Галинка, если я буду кушать стока блоков - я в дверь не войду)) по себе знаю, чем меньше съела, тем меньше набрала)) Надо учиться есть по требованию организма, а не "от скуки"...даааа)))

[Вика мама Данюши]

Это было год назад...сейчас ещё больше складка и в животе и в боках...позор-мне позор.....
девы, дя меня это реально проблема...раз уж муж показывает-то всё....

Прикрепленные файлы

 8.JPG ( 62,74 килобайт ) Кол-во скачиваний: 50

 

[Gaya]

Это было год назад...сейчас ещё больше складка и в животе и в боках...позор-мне позор.....
девы, дя меня это реально проблема...раз уж муж показывает-то всё....

Викуль,не говори глупости,ты очень хорошо выглядишь

[Вика мама Данюши]

ну девочки, там складки....ладно, не буду вас доставать...просто буду питаться по-другому...на диету не сяду-знаете почему? я подумала, что если всё худеть будет, то и титьки тоже, а у меня итак -1-что же тогда с ними станет....мне их жалко
просто ночью жрать не буду...а холодильник рядом и там такая курочка...мммм

[Svetlanka]

Вик, давай ты сейчас Даньку полечишь, а потом приедешь и сядешь на диету или поменяешь образ жизни в корне, только не сейчас давай???
Сейчас тебе нужны силы, а не глобальные изменения в привычном рационе. ИМХО

И еще по поводу фотки НЕТ у тебя складок!!! Ну нет их там! Это кожа!

[Галина, мама Его...]

Анюсь, 9 блоков - это кажется много(или мало, кому как))). В итоге выходит немного калорий, и ученые даже спорят, что эффективность не в регуляции инсулина, а в элементарной низкокалорийности)
Я не могу переносить чувство голода, ибо рычу и кусаюсь. В итоге иду к заветному холодильнику успокаиваться. А тут голодать практически не приходится и по уму вроде бы все и ничего кардинально быстрого))
Вик, складки вполне умеренные, если даже палку согнуть, то и она поморщится)))
А мужу я говорю, что это "домик" твоих детей)) Куда ж от него деваться ( а сама тихо завидую плоским многодетным мамашкам(( )
Надо, надо брать себя в ежовые рукавицы, а то "жо...56 размера" не за горами..

[Вика мама Данюши]

Светик, дак да, буду после Германии- а то там и пиво вкусное и сосисочки
а что с кожей то делать? пойти отрезать чтоли? шучу...

[Svetlanka]

Вот у меня скоро будет кожа до колена

[Вика мама Данюши]

чё это у тебя до колена то висеть будет? не будет! Всё уйдет!!!

[Svetlanka]

Ага куда???

[Вика мама Данюши]

ну я не знаю....
хочешь сказать, что мои складки-это мой бывший живот? этого мало значит...куда-то же они уходят-)

[Svetlanka]

Твои складки - это просто кожа, а не бывший живот! Про палку выше читала???
Ну ладно - уговорила...будем думать, что мое пузо быстро испарится и из роддома я выйду стройная аки газель

[Вика мама Данюши]

чё-то про палку я вообще не поняла...какую палку?
кожа? а откуда взялась кожа? и мне всё-таки кажется, что это не кожа....там жир-я его чувствую...фе...

Светик, конечно, всё на столе и оставишь-)

[Svetlanka]

Кто-то из девченок выше писал, что если палку согнуть у нее тоже сморщится кожа И отстань уже от своего жира - ТЫ красотка!
Я всегда подругам говорю, когда они жаловаться начинают, типа жирная стала, надо худеть....Вы уже мамы, женщины, а не подростки. Так что кое-где жирок должен быть, в меру конечно. Я сама не дюймовочка, да мне и не в кого стройняшкой быть.

[Вика мама Данюши]

В меру, Светик, в меру.....вот именно...это не про меня сейчас
ладно, пообжираюсь ещё чуть-чуть и всё! заброшу это дело...главное, забросить ПИВО!!!! я так думаю-от него всё зло!

[Svetlanka]

Пиво я тоже люблю, правда сейчас его только нюхаюююю

[Галина, мама Его...]

Вик - пиво первейшее зло для животика! Очень легко усваяемые калории -и в большом количестве-все это в животе - и все: живот растянут, калории всосались сразу, и тут же на животе и отложились. Ну и печень и поджелудочная то же не айс.. Еще говорят и пишут про высокий уровень женских гормонов, которые вырабатываются под воздействием ферментов в пиве из за этого фигура ползет в "женских" местах- попа, грудь, бока.

Это я теперь такая умная стала, потому что раньше его о-ч-чень любила, пока пузо себе довольно приличное не нажила.
Теперь в очень редких случаях. На первое мая, например, первый раз за полтора года.
Ну его на фиг! Я лучше вина выпью!

[rehlova2006]

мне кажется что сидя дома может похудеть только очень сильный духом человек.вот смотрю на себя аж дурно, а потом и думаю это веддь не самое важное в моей жизни (это я так себя успокаиваю) мне бы только на работку выйти, а то от нечего делать все время готовишь и жрешь. пищу стараюсь готовить здоровую но видимо лишняя она для моего организма. я решила на диете не сидеть, начиталась тоже, решила сменить стиль питания чясо не жирное и овощи в большом кол-ве, вода. 2 кг сбросила и усе!

[natanv]

мне кажется что сидя дома может похудеть только очень сильный духом человек.вот смотрю на себя аж дурно, а потом и думаю это веддь не самое важное в моей жизни (это я так себя успокаиваю) мне бы только на работку выйти, а то от нечего делать все время готовишь и жрешь. пищу стараюсь готовить здоровую но видимо лишняя она для моего организма. я решила на диете не сидеть, начиталась тоже, решила сменить стиль питания чясо не жирное и овощи в большом кол-ве, вода. 2 кг сбросила и усе!

Вот девы! Завидуйте и ровнятесь! И ведь с голоду и от стресса никто не умер!
Майонез, кстати, лучше выбрасывать пафосно и торжественно! Чтоб все в семье прониклись важностью момента. А похудеть, сидя дома, гораздо проще - в холодильнике всегда есть нормальная еда, а на работе практически всегда хомячишь какую-нибудь гадость, не отрываясь от монитора, и не контролируя количество съеденного. Я недели 3 назад в состоянии производственного стресса сточила 300 г сыра. Когда поняла, что я сделал, было уже поздно! И у вас есть прогулки с ребенком - лучшее время для физкультуры. Вот отожмешься от детской лавочки раз 50, и ноги на ней поднимешь по 30 раз в три подхода, а совсем хорошо, если на нее раз 40 залезешь и слезешь - считай, что хорошую тренировку получил. Поробуйте, честное слово, будете себя чувствовать совсем иначе.

[Тигра]

А я сейчас вешу 48 кг. Влезаю в джинсы, которые дико жали ещё года 4 назад и я их никогда не носила. А ещё я всю зиму ела сало)))