Пора худеть))), Скоро лето, кто с нами? Рейтинг Опции

[Svetlanka]

Девочки, узнала про банки антицеллюлитные... их надо на проблемные места тавить с маслом и массировать! ВОТ!!! Говорят результат ОФИГИТЕЛЬНЫЙ!!! Банки продают в аптеке.

[Lerik]

Я купила себе такую банку, так это ж так больно, офигеть можно. Опасно если уже есть сосудистая сетка на коже, ну такие прожилки касные. Так потом еще больше становится, а эффект я так и не поняла. Мне больше понравился крем антицелюлитный Эйвон и к нему массажер продавался с шариками такими, и когда крем намазал потом этим масажером КЛАССС!!!! Тоже больновато с начала но не так травматично.

Гляньте что в Библии написано про добродетельную жену:
Притчи 31 глава
10 Кто найдет добродетельную жену? цена ее выше жемчугов;
11 уверено в ней сердце мужа ее, и он не останется без прибытка;
12 она воздает ему добром, а не злом, во все дни жизни своей.
13 Добывает шерсть и лен, и с охотою работает своими руками.
14 Она, как купеческие корабли, издалека добывает хлеб свой.
15 Она встает еще ночью и раздает пищу в доме своем и урочное служанкам своим.
16 Задумает она о поле, и приобретает его; от плодов рук своих насаждает виноградник.
17 Препоясывает силою чресла свои и укрепляет мышцы свои.
18 Она чувствует, что занятие ее хорошо, и - светильник ее не гаснет и ночью.
19 Протягивает руки свои к прялке, и персты ее берутся за веретено.
20 Длань свою она открывает бедному, и руку свою подает нуждающемуся.
21 Не боится стужи для семьи своей, потому что вся семья ее одета в двойные одежды.
22 Она делает себе ковры; виссон и пурпур - одежда ее.
23 Муж ее известен у ворот, когда сидит со старейшинами земли.
24 Она делает покрывала и продает, и поясы доставляет купцам Финикийским.
25 Крепость и красота - одежда ее, и весело смотрит она на будущее
26 Уста свои открывает с мудростью, и кроткое наставление на языке ее.
27 Она наблюдает за хозяйством в доме своем и не ест хлеба праздности.
28 Встают дети и ублажают ее, - муж, и хвалит ее:
29 "много было жен добродетельных, но ты превзошла всех их".
30 Миловидность обманчива и красота суетна; но жена, боящаяся Господа, достойна хвалы.
31 Дайте ей от плода рук ее, и да прославят ее у ворот дела ее!



Короче надо качать пресс, не ес ть лишнего хлеба и ВЕСЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ!!!!

[Svetlanka]

Девочки, я вчера первый раз сходила в спортзал. Старалась не на шутку...сегодня все болит и ничего не помогает. Но я была приятно удивлена, когда весы в спртзале показали на четыре кг. меньше, чем показывают мои!!!

[MiNa]

Света - ты супер-мега герой!!! Так держать!!!

[MiNa]

Девочки, дайте мне пинка, или лучше сразу убейте.... Я поправилась еще на 1 кг. После родов в первый раз пришли Монстры, так я теперь похожа на саранчу. Съедаю всё, что не шевелится, а что шевелится - убиваю и ем.

аааааааааааааааааааааааааааааа

[Svetlanka]

Mina, а ну брось свою саранчу. А как же наше коллективное похудение? Я вот уговорила мужа купить мне велосипед...купил...так я теперь каждый вечер по 10 км. гоняю.
Так что Миночка, давай на сторгую диету!!! На один кефир и яблочки!!! И не балуй!!!

[MiNa]

Свет, спасибо большое за пинок. Велик у меня тоже есть, правда после родов даже не садилась за него еще. Нужно будет обязательно попробывать!!!
А ты до сих пор по 10 км. гоняешь? Ноги не устают? Мы с мужем давным-давно совершили марш бросок километров на 40. Так потом очень долго болели ноги и попы и за руль не хотелось.

Пы.сы. практически на все лето сваливаю на дачу. Если буду редко появляться не пугайтесь - там нету интернета.

[Мурзик]

(только не бейте!)
Девчата, а есть какие-то волшебные способы, чтобы сбросить пузо и наесть попу?
Вес свой писать не буду, а то тут одна мадама считает, что я слишком худая, и мне в ваших рядах не место.

[Кристи]

Привет худеющие девченки! Не давно нашла эту "наболевшую " тему! И у меня такая же проблема! После родов стала весить 80 кг ( а раньше 60 кг ) потом еще 7 кг набрала , вообщем стала похожа на хорошо застывшее желе ! Просто кошмар! И собрала я всю свою волю в кулак! Легли мы с Темкой в больницу , и там я сбросила 7 кг за 2 недели. Теперь креплюсь . Ем один раз в день ! И после 6 ч ни-ни! А самая большая проблема у лишнего веса , эта одежда!!! Я стала ненавидеть ходить по магазинам! Прихожу , а там все на 46-48р .Хорошие вещи больших раз. вообще не купить ! Вот еще бы хотя бы 5 кг сбросить , и жить станет легче)))

[yga]

Оййййййййййййййййййййййййййй....Даже писАть ничего не буду

[Svetlanka]

А ты до сих пор по 10 км. гоняешь? Ноги не устают? Мы с мужем давным-давно совершили марш бросок километров на 40. Так потом очень долго болели ноги и попы и за руль не хотелось.

У меня первый раз тоже попа болела, а сейчас ничего увеличиваю дистанцию на 5 км. Каждый вечер не получается, но через день точно катаюсь, а еще стала бегать на стадионе, мне так нравится, незнаю почему не любила физ-ру в школе?

[Вербена]

Девочки, поделитесь, кто на сколько похудел?

[MiNa]

Я ни на сколько, а если так и дальше будет продолжаться - потолстею.... ДОЛОЙ ПРАЗДНИКИ!!!!

А как твои успехи, Вербена?

[Вербена]

Я похудела на 1,5 кг, но только благодаря тому, что в апреле 2 раза в неделю ходила в бассейн плавать и на гидромассаж. Сейчас бассейн пришлось временно отложить, муж в командировке, бабушка в санатории, детей оставить не на кого.Притом кручусь весь день как белка в колесе, но не худею, наверно, причина в том, что времени на физо не остается, а ем когда придется, в основном, когда дочки спят. Оно радует-удается вес держать на одном уровне, без резких скачков А уж о прогулке на велосипеде мне остается только мечтать

[Svetlanka]

Ну мои результаты видно на линеечке...в принципе я довольна, но что бы дойти до нужного результата с начала недели сажусь на строгую диету: гречка и кефир.

[Юльчик]

Ой девочки,а я на грече с кефиром похудела на 4 кг за 12 дней.С начала великого поста и мужа удалось посадить на диету.Он за весь пост сбросил 8,5 кг.Это замечательно,а то когда я периодически садилась на диету,он на меня смотрел как на умалишенную,зато теперь понял как тяжело сбросить даже 100 грамм.Тяжелее всего для меня удерживать вес,а так хочется булочку или тортика,ох.

[yga]

Я уже похудела на 5 кг с середины апреля. Правда по мне не сильно заметно. Но у меня и вес вообщем-то сильно большой. Совершенно не страдаю. Есть практически не хочу. Питаюсь 3 раза в день. После 6 не ем.
Но я худею не по убеждениям, а за компанию с подругой, которая похудела на 17 кг с 1 марта. Муж поддерживает

[MiNa]

Совершенно не страдаю. Есть практически не хочу.

Какие волшебные слова.... Мммм....
Мне видимо, придется как Паваротти вешать замок на холодильник .

Вот сижу пишу и трескаю конфетку - путь к райской жизни, если верить рекламе)))

Лен, ты как худеешь?

[yga]

Лен, ты как худеешь?

Ну с утра я ем выпиваю стакан кипяченой воды, через 15 минут я ем:

либо - хлопья Фитнесс с кефиром или молоком (по желанию ещё фруктину, но редко, хлопьев хватает за глаза)

либо - творог + фруктину любую

либо - творог + чай с молоком или мёдом.

либо - помидор (перец) + огурчик + кусочек сыра


В 14.00 я ем:

либо мясо с бульоном (рыба, говядмна, телятина) + овощной салат + стакан минералки

либо овощной супчик + любое мясо, запечённое в фольге или на пароварке + стакан сока


В 18.00 я ем:

либо - любое мясо, запечённое в фольге или на пароварке + квашенная капуста (или опять овощной салатик)

либо - хлопья Фитнесс с кефиром или молоком

либо - тушенные овощи (из пакетов замороженных) с рисом или морепродуктами + стакан сока



Вечером я пью минералку, иногда грейпфрутовый сок. Если в течение дня хочется перекусить до невозможности, то кладу в рот курагу или чернослив. Можно также кусочек чёрного горького шоколада.
Мясо для запекания(пароварения) я не солю, а вымачиваю в соевом соусе. Если не успела, тто всё равно не солю, просто при еде макаю в тот же соус. Вот.

Вообщем, я не страдаю. Быстрых результатов не жду. Потихоньку для меня лучше.

[Svetlanka]

Девочки, я тут приболела и меня положили в больницу, еда там НИКАКАЯ, поэтому у меня долой еще 2 кг.