IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

104 страниц V  « < 99 100 101 102 103 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Пора худеть))), Скоро лето, кто с нами?
Рейтинг 5 V
 
Tane4ka_47rus
сообщение 19.1.2016, 15:52
Сообщение #2001


Супер-МАМА-псих))
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2686
Регистрация: 30.11.2009
Из: Сосновый Бор (Лен. область)
Пользователь №: 2625



Цитата(Ilona @ 19.1.2016, 1:35) *
Я по-прежнему марафоню. Муж похудел на 5 кил, я на 2, в объемах суммарно по телу уменьшилась на 87 см.

Фотку гони, стройняшка cool.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
madisok
сообщение 19.1.2016, 17:27
Сообщение #2002


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2401
Регистрация: 18.4.2008
Из: Москва, Троицк
Пользователь №: 81



Илонка, до меня как-то не сразу дошло, что это ведь почти целый метр(!) объема. Ничего себе! bravo.gif


--------------------
Убери из проблемы эмоции, и ты увидишь просто ситуацию, несущую в себе новый опыт.

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить.

Что-то я делал не так; извините: жил я впервые на этой земле.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Натали Иса
сообщение 19.1.2016, 18:06
Сообщение #2003


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 370
Регистрация: 13.10.2008
Из: Москва
Пользователь №: 1033



посижу, почитаю. Запивая информацию кофейком и какой-нибудь плюшкой. Вдруг кто совсем простой способ стать стройяшкой предложит. А то, да худею, за месяц на 8 кг. Диета- бессонные ночи и литры кофе. Как только отпускает- добро пожаловать обратно мои 8 кг и да, конечно, прихватите с собой еще парочку!


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ilona
сообщение 19.1.2016, 19:29
Сообщение #2004


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2049
Регистрация: 21.1.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 13



Я пока не стройняшка. Надеюсь к след.осени ею быть. Это не диета, это стиль жизни. Запрещенных продуктов нет. Не забывать есть 5 раз в день каждые 2-3 часа, 3 приема пищи из белков и углеводов, обязательно хлеб. Еще два приема - это фрукты. Не есть сладкое натощак, а только спустя час-два после основного приема. И фрукты - это тоже сладкое, кстати. Вот, собственно, вкратце и всё. Я никогда так много не ела, при этом худея. Кому интересно, в Инстаграме можно поискать тег #selfrebootcampеда и посмотреть, кто, что ест ))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
madisok
сообщение 21.3.2016, 15:23
Сообщение #2005


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2401
Регистрация: 18.4.2008
Из: Москва, Троицк
Пользователь №: 81



Все-таки записалась в спортзал на групповые тренировки, т.к. моя сила воли совсем сдохла, коврик запылился, гантели задвинуты в дальний угол. Вес стоит((, спасибо, что хоть не растет.
Посетила уже степ с утяжелением, йогу (поняла, что не мое), сегодня был шейп smile.gif. Все болит , но я так довольна! wink.gif Муж назвал меня "подснежником" )))
Как у вас ?






--------------------
Убери из проблемы эмоции, и ты увидишь просто ситуацию, несущую в себе новый опыт.

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить.

Что-то я делал не так; извините: жил я впервые на этой земле.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
madisok
сообщение 21.3.2016, 16:09
Сообщение #2006


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2401
Регистрация: 18.4.2008
Из: Москва, Троицк
Пользователь №: 81



Еще бы как-то с едой определиться. Выдержала довольно легко неделю поста, планирую в том же духе до его окончания, но вот готовка только лично для себя это enough.gif От сырых овощей проблемы с брюхом, от запаренной овсянки уже скоро буду ржать как лошадь))


--------------------
Убери из проблемы эмоции, и ты увидишь просто ситуацию, несущую в себе новый опыт.

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить.

Что-то я делал не так; извините: жил я впервые на этой земле.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Олечкин
сообщение 21.3.2016, 20:20
Сообщение #2007


Мама, а лобик?
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2874
Регистрация: 7.10.2010
Из: Вологодская область, г. Череповец
Пользователь №: 3344



Овсянка, это да...Я посидела на ней недельку, сбросила три кг.😄


--------------------
Петух, может быть, хорошо кукарекает, но яйца все-таки несёт курица.(Маргарет Тэтчер)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
madisok
сообщение 21.3.2016, 22:35
Сообщение #2008


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2401
Регистрация: 18.4.2008
Из: Москва, Троицк
Пользователь №: 81



Цитата(Олечкин @ 21.3.2016, 20:20) *
Овсянка, это да...Я посидела на ней недельку, сбросила три кг.😄


Везет! Мой организм на такое уже не ведется )) и крепко держит запасы ))



--------------------
Убери из проблемы эмоции, и ты увидишь просто ситуацию, несущую в себе новый опыт.

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить.

Что-то я делал не так; извините: жил я впервые на этой земле.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Марина
сообщение 21.3.2016, 23:13
Сообщение #2009


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 477
Регистрация: 28.6.2008
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 122



Я, девочки, дошла до ручки..... за пять лет незаметненько набрала 16 кг. Позорище.... не из воздуха, жрала пирожные, от стресса спасалась.из них 8 кг- Как отца своего забрала, за десять месяцев пришли . Пошла в зал - через день по часу кардионагрузка. Питание перестраиваю на дробное и без быстрых углеводоа. Организм офигел, жир пока не отдает.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ksen
сообщение 23.3.2016, 11:54
Сообщение #2010


Мама СУПЕР-СЫНА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 4374
Регистрация: 11.6.2008
Из: Санкт-Петербург, пр. Просвещения
Пользователь №: 111



Мой вес стоит на 53 -54 кг. Т.е. 3-4 кг явно лишние sad.gif . Вроде не много, но вид моих ляшек меня убивает (((. При этом 3-4 раза в неделю конные тренировки не меньше чем по 1,5 часа. И ем вроде немного, и без сладкого практически обхожусь, поскольку не люблю .
Может , конечно, нужно дополнительно чем-то кроме коней заниматься, но на это уже нет ни времени , ни сил, ни денег.


--------------------
Мы никогда не сдадимся!!!©






Мой Валюшка

Люди забыли эту истину, - сказал Лис, - но ты не забывай: ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Людям милая
сообщение 24.3.2016, 10:05
Сообщение #2011


Терзаться, не будучи в силах помочь - вот моя доля
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1861
Регистрация: 20.3.2009
Из: г. Иркутск
Пользователь №: 2188



Цитата(Ksen @ 23.3.2016, 16:54) *
Мой вес стоит на 53 -54 кг. Т.е. 3-4 кг явно лишние sad.gif . Вроде не много, но вид моих ляшек меня убивает (((. При этом 3-4 раза в неделю конные тренировки не меньше чем по 1,5 часа. И ем вроде немного, и без сладкого практически обхожусь, поскольку не люблю .
Может , конечно, нужно дополнительно чем-то кроме коней заниматься, но на это уже нет ни времени , ни сил, ни денег.


Ксюшенька, о каком лишнем весе ты пишешь, кстись?!
И Хде те ляшки?

Красотка!


--------------------


....судьба лучше нас знает, что надо делать - М. Монтень
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Svetlanka
сообщение 24.3.2016, 11:46
Сообщение #2012


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 3811
Регистрация: 28.2.2008
Из: Вологодская обл., г Бабаево
Пользователь №: 63



Держите меня! У Ксюшки - ляшки))))) в 53 кг прям бегемот)))) не стыдно тебе, Ксюша?????


--------------------

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ksen
сообщение 24.3.2016, 22:05
Сообщение #2013


Мама СУПЕР-СЫНА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 4374
Регистрация: 11.6.2008
Из: Санкт-Петербург, пр. Просвещения
Пользователь №: 111



Если присмотреться, то даже на этой фотке - ляшки (((
Светик, но у меня и рост метр с кепкой. Я в роддом с Валентином 59 кг шла, так что 54 для меня существенно . 😢


--------------------
Мы никогда не сдадимся!!!©






Мой Валюшка

Люди забыли эту истину, - сказал Лис, - но ты не забывай: ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Тигра
сообщение 24.3.2016, 22:19
Сообщение #2014


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2088
Регистрация: 5.8.2009
Из: г. Химки
Пользователь №: 2437



И у меня 54 кг и их видно. При моём росте-то.


--------------------
Счастье — это не когда получится, и даже не когда получилось, счастье — это когда получается. (Никита Михалков)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
madisok
сообщение 24.3.2016, 22:41
Сообщение #2015


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2401
Регистрация: 18.4.2008
Из: Москва, Троицк
Пользователь №: 81



Все, девки, вы заставили меня нервно курить в сторонке )))


--------------------
Убери из проблемы эмоции, и ты увидишь просто ситуацию, несущую в себе новый опыт.

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить.

Что-то я делал не так; извините: жил я впервые на этой земле.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Тигра
сообщение 25.3.2016, 14:23
Сообщение #2016


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2088
Регистрация: 5.8.2009
Из: г. Химки
Пользователь №: 2437



Марика, ты неправа) мы с Ксюшей очень некрупные)) при небольшом росте видно каждый кг. Ксюш, но ты точно выше меня. И не вижу я у тебя никаких ляшек)))


--------------------
Счастье — это не когда получится, и даже не когда получилось, счастье — это когда получается. (Никита Михалков)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ksen
сообщение 25.3.2016, 17:57
Сообщение #2017


Мама СУПЕР-СЫНА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 4374
Регистрация: 11.6.2008
Из: Санкт-Петербург, пр. Просвещения
Пользователь №: 111



Цитата(Тигра @ 25.3.2016, 14:23) *
Марика, ты неправа) мы с Ксюшей очень некрупные)) при небольшом росте видно каждый кг. Ксюш, но ты точно выше меня. И не вижу я у тебя никаких ляшек)))

Да есть они , и целлюлит тоже

Я 158 см , ты меньше?


--------------------
Мы никогда не сдадимся!!!©






Мой Валюшка

Люди забыли эту истину, - сказал Лис, - но ты не забывай: ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Тигра
сообщение 25.3.2016, 18:26
Сообщение #2018


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 2088
Регистрация: 5.8.2009
Из: г. Химки
Пользователь №: 2437



Цитата(Ksen @ 25.3.2016, 17:57) *
Я 158 см , ты меньше?

Меньше, да.


--------------------
Счастье — это не когда получится, и даже не когда получилось, счастье — это когда получается. (Никита Михалков)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
*Olga*
сообщение 25.3.2016, 19:15
Сообщение #2019


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Регистрация: 20.6.2015
Из: Орловская область
Пользователь №: 6698



Девочки, а я лентяй страшный((( и сладкое люблю, прям не могу себе отказать.
Сейчас 74 кг при росте 173см, ограничила углеводы, стараюсь не есть по ночам( грешна этим, вкусно мне ночью), нашла упражнения подходящие и ... заболела. Есть не ем, но и тренировки отложила пока.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Svetlanka
сообщение 25.3.2016, 22:44
Сообщение #2020


Супер-МАМА
Иконка группы

Группа: Пользователь
Сообщений: 3811
Регистрация: 28.2.2008
Из: Вологодская обл., г Бабаево
Пользователь №: 63



Ксюха, я выше ростом всего на 4 см. А весом больше, даже стыдно цифру написать)


--------------------

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

104 страниц V  « < 99 100 101 102 103 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:54

    Rambler's Top100