Мои достижения!, или "сам себя не похвалишь,никто не похвалит!" Опции

[Вика мама Данюши]

а я....а я.....скинула 3 кг за 2 недели-)
ем здоровую пищу и спорт появился в моей жизни....

[Олечкин]

Молодец !!!!!!

[Галина, мама Его...]

Викусь - так держать!!!! ни шагу назад!! ))))))))

[Вика мама Данюши]

Буду стараться, но честно признаюсь-кушать хочется, особенно по ночам....

[Галина, мама Его...]

У нас пропадают из вазы конфеты.
Их папа не любит. У мамы – диета.
К нам ночью приходит Конфетная Жрушка,
А все говорят я сластена и врушка.
Никто мне не верит, хотят наказать.
А я им никак не могу доказать,
Что Жрушка приходит, крадется к буфету
Находит в нем вазу, а в вазе конфеты.
Съедает сама их, коварная Жрушка,
А фантики прячет ко мне под подушку.

[Вика мама Данюши]

Галя, именно так, только мне бы мяска-)))

[elfa]

В конце сентября я позорно свалилась с этого тренажера. Не смогла удержаться, не говоря уже о прессе :-):-):-):-)

В это воскресенье получилось 3 подхода 12-15-15

Вика, хочешь есть, ешь яблоки, грейпфруты, они безопасны даже ночью :-):-):-)

[Галина, мама Его...]

Если мяска- то отварная куриная грудка - там нет жира, только белок, а белок еще никому не вредил.

Верно я думаю, опытные спортсменки?

[Вика мама Данюши]

Галя, я думаю, что верно, но не в 22 же вечера это есть-)))

Танюшка, молодец! Скоро освоишь все тренажеры-)

[Tane4ka_47rus]

Галя, я думаю, что верно, но не в 22 же вечера это есть-)))

Вика, если ты ложишься в 1-2 ночи, то в 22 можно покушать чуток и лучше куриную грудку отварную, чем тарелку макарон на ночь, или грейпфрутик - правильно Танюха говорит! Не сворачивай с правильного пути!
Вика, а какой спорт появился?

А у меня "достижения"... наела себе "спасательный круг" вокруг талии и всё равно холодно мне... Эх! Танька (elfa) кинь в меня тапком что ль ...

[Людмила77]

А у меня "достижения"... наела себе "спасательный круг" вокруг талии и всё равно холодно мне... Эх! Танька (elfa) кинь в меня тапком что ль ...

Ой, Тань, насмешила, ржу аж живот болит.

[Ilona]

Ой, Тань, насмешила, ржу аж живот болит.

Люда, ты бы еще больше ржала, если бы увидела живьём этот скелет на батарейках... круг она себе нарастила. Танька, в голову ты себе не тот круг нарастила

[Tane4ka_47rus]

Люда, ты бы еще больше ржала, если бы увидела живьём этот скелет на батарейках... круг она себе нарастила. Танька, в голову ты себе не тот круг нарастила

ребёнок спрашивает: мам, ты чего так смеёшься?!
да, а в голове у меня дырка от того самого круга я и не отрицаю

[madisok]

А я похоже навсегда бросила курить Два месяца назад свернула ГВ, думала снова закурю, но нет. Итого не курю уже почти 3 с половиной года. Совсем... Ни одной затяжечки... Даже самой вкусной ароматизированной сигаретки.... И это при том, что муж дымит как паровоз, ему нравятся дамы с сигареткой и он меня регулярно соблазняет на балкон. На днях напились шампанского с сушками, но даже мысли покурить не возникло:) А курила я много-много лет и так хорошо курила, с удовольствием:).
Я молодец? Молодец:)

[Наталия П.]

А я похоже навсегда бросила курить Два месяца назад свернула ГВ, думала снова закурю, но нет. Итого не курю уже почти 3 с половиной года. Совсем... Ни одной затяжечки... Даже самой вкусной ароматизированной сигаретки.... И это при том, что муж дымит как паровоз, ему нравятся дамы с сигареткой и он меня регулярно соблазняет на балкон. На днях напились шампанского с сушками, но даже мысли покурить не возникло:) А курила я много-много лет и так хорошо курила, с удовольствием:).
Я молодец? Молодец:)

Класс!!! Вот это молодец! Вот это сила воли! Так держать!!!

[Marussia]

Очень-очень молодец!
А еще какая экономия в семье!
Недавно прочитала на эту тему: пачка сигарет 50 руб., это в год 18000-20000 руб., это одна поездка в Прагу на 3 дня. Вопрос: я не курю, почему я до сих пор не в Праге?

[ProstoMama]

Очень-очень молодец!
А еще какая экономия в семье!
Недавно прочитала на эту тему: пачка сигарет 50 руб., это в год 18000-20000 руб., это одна поездка в Прагу на 3 дня. Вопрос: я не курю, почему я до сих пор не в Праге?

Приходи ко мне, я тебя отправлю)))
ток 20 тыщ не забудь)))

[Marussia]

Начинаю копить!

[Татьяна]

А я похоже навсегда бросила курить Два месяца назад свернула ГВ, думала снова закурю, но нет. Итого не курю уже почти 3 с половиной года. Совсем... Ни одной затяжечки... Даже самой вкусной ароматизированной сигаретки.... И это при том, что муж дымит как паровоз, ему нравятся дамы с сигареткой и он меня регулярно соблазняет на балкон. На днях напились шампанского с сушками, но даже мысли покурить не возникло:) А курила я много-много лет и так хорошо курила, с удовольствием:).
Я молодец? Молодец:)

Вот это круто!По-настоящему круто!завидую дикой завистью людям которым это удается!Молодчина! и не притрагивайся больше!!!!

[natanv]

В конце сентября я позорно свалилась с этого тренажера. Не смогла удержаться, не говоря уже о прессе :-):-):-):-)

В это воскресенье получилось 3 подхода 12-15-15

Вика, хочешь есть, ешь яблоки, грейпфруты, они безопасны даже ночью :-):-):-)

Круто, я после перерырва в тренировках - только 10-12-12, больше не тяну!
А еще делала планку, свезла себе локти вровь.... мдя, в не в тему, вот нифига собой не горжусь

Если мяска- то отварная куриная грудка - там нет жира, только белок, а белок еще никому не вредил.

Верно я думаю, опытные спортсменки?

Ну, если есть запасная поджелудочная и печень, то можно!
Последний примем пищи - за 3-4 часа до сна. Если сил терпеть нет, то:
мало тренировалась
все равно жуй яблоко